El día 14 de diciembre en Valle Grande, se llevará a cabo el Taller Vivencial de Inteligencia Emocional & Mindfulness, organizado por la Escuela de Negocios de Cámara Joven y con la colaboración de Frassati Aventuras. La jornada iniciará a las 9 hs. y se extenderá hasta las 19 hs.
Desde la organización comentaron que esta iniciativa será facilitada por profesionales de la consultora GROW – Inteligencia Emocional y está destinado a Profesionales de los ámbitos de salud, educativo, deportivo y turístico, Coaches, Docentes y Directivos, Líderes de grupos, Dirigentes Deportivos, empresas, Profesionales de la Psicopedagogía, de las Ciencias de la Educación, de la Psicología y Terapeutas en general. También pueden asistir personas que deseen desarrollar habilidades personales para sus ámbitos de trabajo.
La inteligencia emocional es capacidad para poder percibir, comprender, utilizar y gestionar nuestras emociones.Herramienta potente para el desempeño, el trabajo en equipo, la motivación y el desarrollo de la empatía, además de poder gestionar las emociones adecuadamente.
El término Mindfulness se relaciona a la herramienta científica para bajar el grado de cortizona de nuestro sistema cerebral, y aumentar la zerotonina, que es la hormona del bienestar. Nos ayuda también a focalizar nuestra atención, a poder planificar mejor, y regular nuestras emociones frente al stress.
Los CAPACITADORES:
-Lic. Gabriela Velázquez. Terapeuta Sistémica. Diplomada en Terapia de Parejas. Formación en Mindfulness (Programa MBSR- Fundación INECO). Actualmente se encuentra cursando la Maestría en Evaluación Psicológica con mención a la Teoría Cognitivo Conductual. Directora de la Diplomatura en Educación Emocional de la Facultad de Educación de la UCCuyo.
-Prof. Martín Olivares. Diplomado en Comunicación y Liderazgo. Postitulado en Derechos Humanos y Educación. Actualmente se encuentra terminando su Doctorado en Educación, con tesis en construcción. Formación en Mindfulness (Mindfulness en las escuelas, hacia una educación más consciente, formadores de Fundación INECO) Director de la Diplomatura en Educación Emocional de la Facultad de Educación de la UCCuyo.
El valor de la jornada es de $1200 – Incluye Almuerzo y se puede abonar con tarjeta a través de Mercado Pago
PROGRAMA y HORARIO:
9.00 – ACREDITACIONES
9.30 -13.00 – Módulo I: INTELIGENCIA EMOCIONAL:
*INTELIGENCIA EMOCIONAL. Evolución del concepto. Antecedentes. Autores y referentes. Modelos de Inteligencia Emocional.
*Modelo Mixto de la Inteligencia Emocional. Autoconocimiento, Autorregulación, Motivación, Empatía y Habilidades Sociales.
*INTELIGENCIA INTRAPERSONAL. Autoconocimiento: concepto, beneficios, importancia. Recursos y estrategias de autoconocimiento. AUTORREGULACIÓN: gestión de las emociones. Recursos de autorregulación.
*INTELIGENCIA IMTERPERSONAL. EMPATÍA: Tipos de empatía. Entrenamiento básico en lectura del lenguaje no verbal. DESTREZA SOCIAL: comunicación, estilos comunicacionales. Asertividad.
*Cierre del primer módulo.
15.00 -19.00 – Módulo II: MINDFULNESS:
*Práctica de MINDFULNESS. Concepto. Autores y referentes. Antecedentes de la práctica en Occidente. Aportes de Jon Kabat Zinn y Daniel Siegel.
*Tipos de Práctica. Práctica Formal e Informal. Atención Plena en la vida cotidiana.
*Entrenamiento básico: presentación de diferentes prácticas de Mindfulness. Escaneo corporal breve. Práctica de la uva pasa. Práctica de la montaña. Práctica caminando.
*Registro de nuestro nivel de atención y de conciencia. Inventario de la inconsciencia.
*Cierre del segundo módulo. Puesta en común.
Inscripciones en el siguiente formulario:
